人打呼噜大多数的原因是因为白天过度劳累,或者是睡姿不正确、枕头过高造成鼻腔内和呼吸道狭窄而造成的;如果没有任何病理情况是这样的原因。还有另一种原因是由于感冒导致的鼻腔内有息肉的增生,阻碍了呼吸,进而引发睡觉打呼噜的症状,希望调整作息,多休息就会有所好转。
人为什么会打呼噜?鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。
其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。为什么人会打呼噜,打呼噜的原因是什么?阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病。病因:
1.解剖因素包括鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻腔肿瘤、腺样体肥大、鼻咽肿瘤、腭扁桃体肥大、口咽狭窄、悬雍垂过长等。
2.内分泌因素如甲状腺功能减退、糖尿病等均可诱发或加重本病。
3.老年性变化随着年龄增长,机体组织松弛,肌张力减弱,导致咽壁松弛、塌陷而内移,引起本病。
4.其他如肥胖、遗传、饮酒、妊娠期、绝经和围绝经期等。多发生于中年肥胖男性。
人为什么会打呼噜?恐怕大家都听到过别人睡觉时打呼噜的声音。打呼噜确实不是一件让人高兴的事,打呼噜的人睡得正熟,可其他人就“倒霉”了,怎么也无法入睡。奇怪的是,有的人睡觉却毫无声音,可有的人刚睡一会儿就开始打鼾。那么,打呼噜是什么引起的呢?人体吸入的窄气,首先应该经过管道运输才可以到达肺部。这一管道就称为呼吸道,呼吸道是由鼻、咽、喉、气管、支气管与终未支气管组成的,这个管道可不是硬梆梆的水管,管道的某些部分是具有弹性的,能够弯曲、变形。因此气体通过呼吸道时能够受到阻力。当气体经过鼻咽部时,通常受到口腔中称为结构的作用,所以增加了气流的阻力。尤其是在入睡以后,软腭的肌肉松弛了,更加给空气穿透呼吸道加大了阻力。打呼噜时发出的声音,就是由于空气从肺内出来,通过弯弯曲曲的呼吸道,流向松弛的软腭,造成软腭的振动所发出的声音。尤其是在睡觉时身体如果是仰卧位,头曲向胸部产生的声音更响。儿童、老人的软腭在一般情况下软则松弛,因此容易发出鼾声。要制止打呼噜,关键就是要坚持气流通过呼吸道时不经过阻力,畅通无比。有人发明了一种脖套,如治疗脖子扭伤时使用的套子,如果戴上睡觉,呼吸时空气就会通畅不打呼噜。
为什么人会打呼噜?打呼噜的病人以前认为是睡的香,但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态。打鼾的人时常被别人抱怨,和同室或者配偶的关系变得异常紧张,令打鼾者烦恼。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停。打鼾者的气道比正常人狭窄,严重时气道可以完全阻塞,发生呼吸暂停,呼吸暂停时气体不能进入肺部,造成体内缺氧和二氧化碳潴留。打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯,患有这些疾病的人睡觉时普遍都有打鼾的情形。另外,吸烟者和肥胖者也都比较会出现打鼾的情形。